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Entrainement HIIT: Fat Burner (1/2) - Plus d'1h30 de cours de fitness en ligne pour débuter l'entrainement HIIT

Formation

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Le Fat Burner est un cours de fitness en ligne qui s’inscrit dans l'entrainement HIIT (Hight Intensity Interval Training ou Entrainement en Intervalles à Haute Intensité). Il sera une source de motivation pour faire du sport chez soi.Les séances Fat Burner sont extrêmement efficaces dans un objectif de réduction de masse grasse. En choquant le métabolisme, ces séances très courtes (15 à 30 minutes maximum) permettent une combustion des calories après l’effort, le fameux « After Burn Effect » qui peut durer jusqu’à 24 heures après la séance. Ce cours de fitness en ligne est adressé à celles et ceux qui souhaitent faire du sport chez soi et s'initier à ces séances particulièrement intenses et physiques.Matériel nécessaire :
- Tapis de gym
- Haltère (en option)
- Une bouteille d'eau
- De la motivation
- Suivre les séances avancées de Fat Burner
- Se motiver pour faire du sport chez soi 

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