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Sophrologie : les Fondamentaux - 1h de cours en ligne pour comprendre et travailler votre respiration

Formation

4878. 
L'objectif de ce cours en ligne est de vous familiariser avec la respiration, le niveau sophro-liminal et la détente musculaire. Vous allez pouvoir travailler votre respiration à travers des exercices pratiques guidés. 

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